si nous fesions un DPO le Dimanche..?

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		par jo2b (20)	Posté le 11-11-2007 à 08:32
Salut les filles. Je vous propose de faire un D (départ) P (perdu) O (Objectif) par exemple tous les dimanches matin, ça nous montrerai combien les autres perdes et ça nous bousterai. Donc je commence D :83kl (le 22/10) P :5kl O :70kl Voilà à vous les filles josiane

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	Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond	Posté le 30-11-2007 à 16:38
eloisemartin Aaaah ! c'est affreux écarts ! Mais le principal est de se reprendre, et de bien se surveiller :-) Moi, je suis une malade de la balance, je me pèse tous les matins. Cette méthode me booste quand l'éguille a tendance à monter ! Ca me permet de me motiver encore un peu plus !!!! Depuis lundi 26.11 j'ai 2 kg de - Pourvu que ca dure !!!!!! Bon week end Bizzz

	nanou80 répond	Posté le 30-11-2007 à 16:25
fabie77 je me suis pesee ce matin car ce we je bosse et j'aurais pas le temps le matin de me mesurer de partout j'ai fait qq ecarts mais je me suis reprise car il a fallu presque la semaine pour recuperer bises

	tinette (30) répond	Posté le 30-11-2007 à 09:00
coucou tout le monde Départ le 19/11 D 70,3 P 2 0 63 T 1.70 A PLUS

	Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond	Posté le 29-11-2007 à 20:56
Encore pour eloisemartin, J'ai oublié de dire d'aller sur le sujet "j'ai décidé de..." l'auteur est joa Bizzz

	Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond	Posté le 29-11-2007 à 20:54
pour eloisemartin Mais attention, les dimanches matin nous avons rendez vous ici même pour notre DPO, alors attention aux calories :-) Bizzz

	Fabie 77 (Lagny sur Marne, 77) répond	Posté le 29-11-2007 à 20:52
Bonsoir eloisemartin, Oui, c'est vrai ce forum est très sympa ! Va voir sur le forum "recettes" Une de nos consoeur nos donne des tas de recettes "régime", que nous pourrons déguster après le programme du Dr Cohen ! Ou en remplacement de temps en temps d'un élément du menu préconisé. Bonne soirée Bizzz

	marie62 (62) répond	Posté le 29-11-2007 à 20:50
SALUT LES FILLES départ 19 NOVEMBRE D = 64,5 P = 1 O = 57 T : 155 age 53 a dimanche marie62

	nanou80 répond	Posté le 29-11-2007 à 20:40
c'est trop top ce forum j'essais de repondre à toutes c'est un sacre boulot mais je me sens bien apres j'ai l(impression d'etre avec vous c'est sympa bises à toutes

	ramille (60) répond	Posté le 29-11-2007 à 19:15
je n'ai pas beaucoup de temps ce jour alors je vous embrasse toutes et oui eloise haut les coeurs c'est notre combat et on va gagner!!!! Dans la bonne humeur.Si une de vous à un problème on est la les filles ensemble nous sommes très fortes A+

	stonda (2a, 20) répond	Posté le 29-11-2007 à 15:44
bonjour j ai commence le 26/11 D : 64 KG P : pas encore pesee O : 57 KG GROSSES BISES A TOUTES

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