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Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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fatiguer

  par PAVIA EMMANUELLE (Sèvres Anxaumont, 86) Posté le 20-10-2009 à 09:31
j'ai commencer mon régime hier est je suis super fatiguer.Est ce que sa vous fait la meme chose.Je suis pourtant super contente d'avoir commencer et j'espere pouvoir tenir car je baisse les bras assez vite quand je m'apercois que je ne perd pas de poid .n'hesiter pas a me repondre ou a me contacter si vous voulez a plusieur on se remonte le moral assez vite et de pouvoir parler des fois sa aide.je vous donne mon adresse msn si vous voulez c'et yvress68@hotmail.fr voila si vous voulez n'hesitez pas
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SOLEIL répond Posté le 21-10-2009 à 13:48
Bonjour PAVIA EMMANUELLE
J'ai 53 ans et j'ai perdu 14kg en 6 mois.
Plus tu es jeune ,plus vite tu perds tes kilos et je pense que vu ton jeune âge ,tu perdras plus vite que moi.
La ménopause m'a fait prendre presque 8kg mais avant de faire le régime ,j'avais quelques kilos de trop et j'en ai profité pour perdre plus.
Je suis passée de la taille 44 à la taille 40 pour 1m74 et je suis contente de pouvoir mettre des vêtements qui me plaisent vraiment.
Et toi combien mesures tu?
Si tu veux faire 55kg c'est bien mais fait attention de ne pas perdre trop .
En principe pour peser 55kg,tu devrais mesurer 1m65 car tu enlèves toujours 10 sur les 2 derniers chiffres.
Je te souhaite de bien y arriver et ne te décourages pas car dans un régime il y a des moments ou on ne perd pas,on appelle cela les paliers et ça peut durer plusieurs jours .
Dans ces moments là continues ton régime normalement et tu perdras d'un seul coup par la suite.
COURAGE ET MOTIVATION sont les plus importants pour réussir.
Je pars 2 jours et je t'écrierai de nouveau si tu le souhaites,en attendant PROFITES des bons moments .
A+


PAVIA EMMANUELLE (Sèvres Anxaumont, 86) répond Posté le 20-10-2009 à 21:31
bonsoir
j'ai 27ans et je pese 70Kg et je veux tomber jusqu'a 55Kg et j'ai eu deux enfants
je te remercie pour les conseil de ma fatigue je vais continuer le regime et ont vera bien
et toi tu a quel age et tu pese combien?
a+


SOLEIL répond Posté le 20-10-2009 à 09:40
Bonjour
Le régime JMC est bien équilibré et ne fatigue pas.
Je pense que tu as commencé ton régime un jour de fatigue mais ce n'est pas grave.
Nous avons tous des hauts et des bas dans l'ordinaire et ne penses pas que c'est le régime qui te fatigue dès le début .
Continues le régime comme si ne rien était et je te souhaite bon courage.
Combien veux tu perdre et quel âge as tu?
A+



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