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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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* LE TIP TOP DEPART DU 28 avril 2008 *

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) Posté le 22-04-2008 à 14:24
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....

Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider...

Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!!

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BABOUCHE4 (01) répond Posté le 13-01-2015 à 10:36
Envie de rien nous avons appris une nouvelle extrêmement grave dont je ne peux vous parler pourtant ça me ferait du bien de pouvoir le dire. Ca ne concerne pas ma famille( juste pour vous rassurer)

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 13-01-2015 à 10:33
Bonjour à tous ,merci Mamina pour le café ,des achats avec une conseillère en image ce doit être cool .
Pas envie de faire les soldes pour l'instant ,pas envie de sortir non plus .
Moi aussi le souvenir de mon grand père ,nous mangions des melons au jardin , des sardines à la cave devant un tonneau de vin qu'il faisait et nous avions aussi droit à une petite goutte et aussi du cochon sortit tout droit du saloir ,j'adore toujours le melon et chaque fois que j'en mange je pense à lui ,les sardines c'est plus rare et le porc je n'aime pas trop de toute façon rien n'a le même gout que dans notre enfance.
Bonne journée à tous

mamina_91800 (Brunoy, 91) répond Posté le 13-01-2015 à 06:28
Bonjour à tous,
Une semaine pleine d'émotions et de solidarité se termine. Croisons les doigts pour que ces drames servent à nous faire prendre conscience que chacun a sa place sur terre, quelles que soient la couleur de sa peau ou sa religion.
Dimanche, comme je ne pouvais pas aller à la manif pour cause de foule, je suis partie avec mon amie pour faire les soldes avec la ferme intention de revenir s'il y avait trop de monde. Et bien devinez, il n'y avait pas un chat...Nous avons nous balader tranquillement et faire de bons achats. Elle est coach en image de soi et m'a aidée à trouver des combinaisons de tenues très simples et très élégantes.
Je vous prépare thé, café, ricoré, lait. Moi aussi j'ai des souvenirs de petit déjeuner avec mon père et ses copains. Pour eux c'était le casse croute de la matinée et ils sortaient fromage, charcuterie, saumon fumé. En me levant pendant les vacances, je me joignais avec bonheur à eux! Pas très bon pour l'apprentissage d'une alimentation équilibrée.
Bonne journée à tous


Any_69 répond Posté le 12-01-2015 à 21:01
Bonsoir,
Merci Régine pour le thé ce matin.
Aude tu as de bons souvenirs des petits déjeuners copieux de ton grand - père, c' est toujours agréable de repenser à ces bons moments quand nous étions des petites filles (il y a un bail pour ma part!). Tes jeunes ont repris avec les épreuves à la fac, tu les soutiens en leur faisant de bons repas.
Nous avons eu un temps magnifique aujourd'hui qui nous a permis de faire une grande ballade, ensuite mon cours de gym, bouger pour éliminer les calories de la galette des rois que nous avons partagé avec les enfants et petits enfants hier.
Bonne soirée à tous.

aude_belle (Luxembourg, ) répond Posté le 12-01-2015 à 10:34
C'était merci pour le lait :)

aude_belle (Luxembourg, ) répond Posté le 12-01-2015 à 10:33
Bonjour

Merci Régine pour le l'ai. Le matin, c'est un régal pour moi. Avec des céréales Vitabix. J'ai toujours adoré les mixtures du petit déjeuner. Petite, je déjeunais avec mon grand-père qui se faisait rituellement un bol dans lequel il battait un œuf sur lequel il incorporait du café chaud puis du lait, du sucre avant d'y ajouter 3 morceaux de pain. Une trulleye qu'il appelait ça. Presqu'un cérémonial :) Comme dans la soupe au chou quand il ajoute ses morceaux de pain. La même image en réduction dans un bol :D

Chez nous, toujours le train train des épreuves à la Fac pour mes deux loulous jusqu'au 24 janvier. Il faut les soutenir en bons repas vitaminés. Belle occasion pour nous de manger fruits et légumes.

Bonne journée et bonne semaine

Bizzz

BABOUCHE4 (01) répond Posté le 12-01-2015 à 08:49
Bonjour je vous offre café ,thé ricoré et lait .
La semaine qui vient de se finir à été bouleversante.Que va t'il se passer maintenant
Bonne journée à tous

aude_belle (Luxembourg, ) répond Posté le 11-01-2015 à 20:53
Bonsoir,
Une journée émouvante , même historique vient de marquer l'histoire de France et même au-delà. Dommage que ce soit à l'issue de tristes circonstances mais aujourd'hui, nous étions tous Charlie. Des simples quidam aux chefs d'Etats, une belle unité contre le terrorisme. Comme tu dis, Carole, à voir la suite mais aujourd'hui, des liens ont changés. Place à l'unité, pas d'amalgame.

Mamina, effectivement, dur dur de faire régime avec des visiteurs. Il faut aussi pouvoir profiter de nouvelles idées culinaires ;)
Moi, je fais comme Any, je reste sage. J'avoue que mon incident de la semaine dernière m'a rendu la motivation :-O

Du coup, je me suis remise sans peine sur les rails d'une saine alimentation.

Vendredi j'ai vu le cardiologue qui m'a rassurée sur un examen normal et des explications rassurantes.

Bonne soirée

Bizzz

pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 11-01-2015 à 18:25
J'ai suivi tout l'apres midi la marche de Paris, je dis bravo a toutes ces personnes qui ont fait le deplacement en se montrant unis quelques soit leurs origines.
Depuis plusieurs mois, tout le monde craignait des manifestations intenses pour l'emploi, la precarité, la protection sociale, ..... mais "grace" a ce drame, c'est une unité francaise qui s'est rassemblé, c'est extraordinaire. A voir maintenant la suite que cela aura sur la France

pacadab (romorantin, 41), Ambassadeur(rice) répond Posté le 11-01-2015 à 12:35
Bonjour
Merci pour le petit dejeuner tres gourmand
Je n'irais pas non plus a une marche mais je suis solidaire egalement a cette lutte pour la liberté et contre le terrorisme
Mais je n'ai jamais affiché le slogan "je suis Charlie" , car les premiere heures ou ce message diffusé partout, bien sur j'ai ete tres touché de cet elan naltionale de solidarité contre cette attentat, je me suis demander "que veux dire exactement ce slogan, pour la partie soutien au victime, protection de la libre expression, je suis tout a fait d'accord mais je me suis dit en meme temps que la liberte d'expression des journalistes doit avoir des limites, et elle est tout de meme bien trop souvent abusive, pas pour le coté humoristique de Charlie Hebdo qui touche tout domaine de la vie mais pour le coté attaque de la vie privé des personnages publics qui peuvent faire tres mal a ces personnes, j'ai preferé ne pas partager ce slogan "sans limite"
Je dirais simplement je suis humaine, libre d'avoir mes propres pensées et de les exprimées mais je suis aussi respectueuse des autres.



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